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Código. Es el conjunto de reglas y signos de los que el emisor se vale para producir su mensaje y que también debe ser conocido por el receptor para poder interpretarlo.Para que una comunicación sea efectiva, es basic que los interlocutores busquen activamente la comprensión uno del otro. Esto implica:La comunicación efectiva es un tipo de com
Practica el autocuidado: En momentos de dolor emocional, cuidar de ti mismo es primordial. Dedica tiempo a actividades que te brinden bienestar, como hacer ejercicio, meditar, leer un texto que te guste o simplemente descansar. Priorizarte a ti mismo es esencial en el proceso de recuperación.Es importante enterarse que superar el rechazo y recuper
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